野口風呂

「お疲れ様、野口体操の皆さんは、お風呂からあがったみたいに、つやつやしているわ」
　担当の二階さんが、話しかけてくださった。
「いや、熱い。温泉につかったみたい」
　佐治さんが答えた。
「逆立ちもしましたしね」
　そばにいらした方も、ニコニコ顔で
「野口風呂ですから」
　やっぱり体操は、血行がよくなるらしい。
「寒いこの時期には、何よりのことだ」
　言葉には出さないが、居合わせていた方々の顔に書いてある。

　朝日カルチャー土曜教室の初日。
　皆さん、お元気で教室に集合された。
　３時３０分、レッスン開始。
　第一声を出したときに、自分の体調がわかった。すっかりお正月の休養が、からだの栄養になってくれたようだ。

　一人一人のお顔を見ながら話しを続ける。
　やっぱりレッスンはいい、と新鮮な感じをうける。今回は、２週間の休みでしかなかったけれど、なぜかあらたまった感じがある。年末年始はゴールデンウィークの休みとは、どこか雰囲気が違うからだろうか。それに加えて、この寒さは、ある緊張感を持たせるのかもしれない。

　レッスンは、昨年末から用意しておいた「七草の籠」を持って、七草粥や七草爪の話から始めた。七草の漢字は、当て字が多くてとても難しい。画数が多い名前はなおのこと。
　パソコンの文字ポイント大きく拡大して、その文字を手書きにしてみるのだが、難しいことこの上ない。意味の理解不能な文字は、すんなりとは書けないということらしい。
　そこで、野口先生がなさっておられた、字源探索をしてみると、なるほどと意味がわかると書きやすくなる。
　
　その例として、「七草名」漢字を黒板にかいてみた。
「ほんとうに、字源がわかると、書きやすくなりますね」
　最近、いろいろな意味でメキメキ上達してきた女性が、真顔で話しかけてくれた。こんなときは、とても嬉しい。

　さて、逆立ち報告を。
　はなから「逆立ち」にはいりたいと考えていたので、からだをほぐすことに徹してみた。床に腰をおろして行うあたらしい「二人のほぐし世界」も思い切って始めてみた。この方法は、滅多なところでは出せない。しかし、体験してみるとその気持ちよさに止められなくなる。
「からだがほぐれるって、こういうことなんだ！」
　そこまでほぐしておくと、「重さの方向」が感じ取れるようになる。
　
　そうこうしながら最後の１５分で逆立ちに入った。まず、「ヨガ逆立ち」から。
何人かの包助をしてみると、確実に楽になってきておられた。

　手で立つ逆立ちは、これから本格的に入ってみたい。
　いよいよ、今年も始まった。