乗り越えてゆく逞しさ

９９歳の詩人、柴田トヨさんの「くじけないで」と言う本が売れたり、植村花菜さんの「トイレの神様」などがヒットし、何がそんなに今の世の中の人たちが、こう言う本や歌に引き付けられるのかを考えてみると、やはり、先が見えない社会不安や将来に夢が持てない現実から来るものだと思われてなりません。

自分を励ましてくれているかのような詩や荒んだ社会の中で心に優しい歌が沁みて共感する所が多くの人たちが求めている気持ちかもしれませんね。柴田トヨさんのように９９歳でいまなお一人暮らしで孤独な生活の中からこの詩が生まれたことや花菜さんのように幼いころに両親が離婚し、お婆ちゃんに育てられた彼女は、ストリートミュジシャンから初めて何枚ものアルバムを出すもパットせず、お婆ちゃんに恩返しが出来ずに、皮肉にもその後悔を歌にしたトイレの神様がヒットしたのです。

このような優しさ、思いやり、励ましは、とても大切ですが、最近のニュースを見ていると先のことも考えずに簡単に大学を中退したり、仕事や就職で上司に叱られたぐらいで引き籠りになったりする人が増えているとか、何事にも耐えれるような強いハートを持って欲しいのです。

少しぐらい嫌なことがあっても、それを乗り越えてゆく逞しさがもっと今の若年層の方に必要だと感じたからです。

正しい姿勢を意識する

運動している人のなかには、一生懸命やっているのに、いまひとつ成果が上がらない人もいれば、それほど労力を費やしていないように見えるのに大きな成果を出している人もいます。成果が出る人とあまり出ない人とでは、何が違うかと言うと自分を知っているか、いないかの違いだけだと考えられるのです。

まず、成果を出している人は、自分自身を知ることから始めています。いまの自分がどの様な状態にあるのか分からなければ、どのようなトレーニングが必要なのかも分からないし、運動を続けるモチベーションも上がって来ないからです。

例えば、テニスでパワーストロークをやろうとしても、自分の体にとって、どのようにストロークすれば強力なボールを打ち込むことが出来るのか、自分の体の動きを知ることが必要です。また、その動きが自分にとって可能なのか、不可能なのかを判断することも必要になって来ます。

自分の的確な分析が正確であればあるほど、いまの自分に必要なトレーニング、適したトレーニングができ、成果が早く得られ、日々すでにやっている運動の質と量を、ほんの少し高めるだけで、インナーマッスルを鍛えることが出来ます。

正しい姿勢を意識するだけで、インナーパワーが鍛えられ、何事も積極的な姿勢に変わって来ると言います。また、正しい姿勢を保つにはインナーマッスルが必ず必要なのです。私は、この正しい姿勢に、すべてのことが集約されているように思えてなりません。　　（湯本優　著、インナーパワーより）

地デジが比叡山から

本日、地上デジタルの電波が、比叡山の中継所から飛ばされるそうですよ。これで生駒からの電波が弱いため見ずらい地上デジタル放送も綺麗に見れると思うので皆さんも待ち望んでおられる人も多かったのではないでしょうか。

電波も毎日放送、朝日放送、関西テレビ、読売テレビ、ＮＨＫ教育が予定されており、アンテナも生駒のＵＨＦアンテナを比叡山に向けなくてもＫＢＳ京都のＵＨＦアンテナで見れると言う話しです。アナログ放送が来年の７月までで廃止になると言うのに我が家のＴＶは、地上デジタル放送がブースターを付けないと見れない日が未だに続いています。

それと雨や曇りなどの気象状況で映らないことが多く、アナログはどんな時でも見られるのに、地デジは、これで大丈夫だろうかと不安になっていました。さぁ、きょうから本当に地デジが何の障害もなく見ることが出来るのかどうかを試してみたいですね。

これからの映像はクリアーで高音質でないとね。３Ｄ時代も控えていることだし、スポーツも臨場感溢れるシーンをＴＶで観られることは、とても素晴らしいことだと思います。

清涼感をあなたへ

きょうも京都は３７度の予報が出ており、それでなくても京都の夏は蒸し暑くて湿度が高く、肌がベトベトする感じで、外へ出ると日差しが痛い感じです。センターへ来られる利用者の方たちやスタッフの皆さんもこの暑さでバテバテではないでしょうか？

昨晩も熱帯夜で寝苦しいくて、エアコンや扇風機を点けたり、消したりで睡眠不足です。エアコンを点けっぱなしでは体に悪いし、そこでアイスノンを枕にきょうは寝ようと思い早速買って来ました。京都は本当に冬は底冷えで、夏は蒸し風呂のような暑さ、九州生まれの私には毎年のことですが結構応えます。

では、少しでもこの暑さを忘れて、涼しい気持ちになって頂くために、ハワイの波音を私からあなたへプレゼントです。

今しばらくの辛抱．．．

毎日のこの暑さで皆さんもいい加減に癖々とされていると思います。では、何か気分的にもスカットするような話題や音楽はないかなぁーと探してみたのですが、なかなか見つからず、やっと見つけたのがCOLORの名前を改めDEEPに変わった「 Endless road」でした。

彼ら４人の素晴らしい歌唱力とこの歌詞の中で”終わらないEndless road”を走り続ける二人は終着点を見つけることが出来るのか？それとなぜグループ名を変えたのか？そんなところが気になり、この曲を選んでしまったと言うワケです。

私も暑い中での早朝練習が祟り、軽い熱中症にかかりバテ気味です。この猛暑も天気予報では、今週一杯で来週に入ると若干気温が下がり３２度ぐらいにはなりそうですが、それでも暑い日には変わりないので熱中症には気を付けて下さい。

また、職場内でのエアコンの効き過ぎと屋外の温度差が体調を崩す原因にもなりかねないので十分注意してください。この暑さも今しばらくの辛抱が必要かもしれませんね。では、今日と明日のレッスンお疲れ様です。でも、今日は、ちょっと気になることが・・・？朝も夜も、一人で頑張り過ぎないように。