昨日のblog記事は、鬱陶しい雨が続き少しでも気分を変えていただこうと思って選曲したつもりですが、異常な大雨で皆さん、それどころじゃなかったみたいですね。仕事の行き帰りでずぶ濡れになるは、障害者センターも利用者の方がこの大雨で少なかったのではないでしょうか？
しかし、宵々々山は、約８万人もの人が集まったとか今朝の新聞に載っていました。あんなに雨が降ったのに烏丸通りや四条通が歩行者天国になり、大勢の人達が夜に繰り出したと見えます。今回は梅雨前線が日本列島に停滞し、全般的に西日本が大雨による土砂災害で各地に被害が出ており、山沿いに住んでいる人達は不安な日々を過ごされ、自然の猛威に驚くばかりで、京都のように宵々々山、そんな悠長な気分にはなれなかったことと思います。
私もこの雨で家でのトレーニングばかりだったのでセンターへ早く行き、ウエイトトレーニングと周回コースを歩く訓練に重点を置き行うことにしました。右膝も５日間の雨で、テニスの練習をしなかったので痛みも無くなり、きょうは水中エクササイズを行う予定でしたが、急きょトレーニングを切り替えた訳です。
テニスには体の中心軸のインナーマッスルを鍛える必要があり、その為には水中エクササイズは欠かせないトレーニングになると思われ、その時は、よろしくご指導をお願い致します。 ＜
