エンドレスプールでクイックターン

久しぶりにサロンでのお仕事でした
クイックターンの集中レッスンご希望のマドモアゼル

エンドレスプールで出来るんですか？
って、よく聞かれますが、
もちろんバッチリですよ～、なにしろ水中映像付きなので
課題が一目瞭然

でも、ランドリハーサルも大切です
スタジオを使って、ターン動作でどう体を動かすかをじっくり行います

回り始め、後半、壁を蹴るの体制、下向きになる体の使い方、等など

さあ、理屈を理解したところで、いざエンドレスプールへ

重力、浮力、というように、自分の重さが違えば感覚も違います
陸でやったようにはなかなか行きませんが、目指す動き方を理解しているのと
知らないのでは練習の楽しみが違います

繰り返すうちに、体が感覚の一部をとらえ始めると、やる気が出ますね
鼻にも水は入りにくくなり、目も回らなくなって、山をひとつ越えました

私もクイイクターンが出来るようになったのは、まだ４年くらい前の話ですから、
出来ない悩みはよくわかります
斜めになっちゃったり、目が回って気持ち悪くなったり、
壁が怖くて足が届かなかったり・・・・・
まだ、昨日の事のように覚えています

それが、今では３０００ｍのレースでも全てクイックで回れるなんて
４年前には想像もつきませんでした

ですから、出来ないで悩んでいる人には、「絶対に出来るようになるから」
って、応援したくなります

私も、まだまだ課題があって・・・もう少し素早く回りたいなぁ