暑う~っ、と言っていればもう9月も半ばを過ぎた。
6月の末から入会された方もこの暑さの中を
毎週通ってこられ、これだけで100点ですね。と
教室の皆からも拍手です。
長拳の一連の練習も怠らず、レベルが上がった。
今日のスケジュール:
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・全身運動(正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
側ティー腿、纏腿、二起脚)
・二起脚
・陳式太極剣36式
三段の三番目
21番:金針 倒挂、ジンヂェン タオクア(弓歩 下剣)
金針菜の花が下に向く
動作は一つだが、足(つま先)、腰、肩、腕が一致して
動くことで、金針菜の花の雰囲気が出る。
・陳式太極拳36式:
三段を手、腕の動きだけで練習する。
指先まで無理なく神経を届かせる練習。
<負のスパイラル>
Yahoo!のニュースで、ソフトサラ金の話を読んだ。
更に驚くことに、8.4人に一人がサラ金を利用した
ことがあるという。サラ金はそれほど日常化しているのだ。
振込み詐欺も含めて、周りにちょっと話せる人がいれば
一拍置いて行動できるかと思う。
負のスパイラルへの一歩を踏み出さないように
小田でも結構。先ず話してみよう。
6月の末から入会された方もこの暑さの中を
毎週通ってこられ、これだけで100点ですね。と
教室の皆からも拍手です。
長拳の一連の練習も怠らず、レベルが上がった。
今日のスケジュール:
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・全身運動(正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
側ティー腿、纏腿、二起脚)
・二起脚
・陳式太極剣36式
三段の三番目
21番:金針 倒挂、ジンヂェン タオクア(弓歩 下剣)
金針菜の花が下に向く
動作は一つだが、足(つま先)、腰、肩、腕が一致して
動くことで、金針菜の花の雰囲気が出る。
・陳式太極拳36式:
三段を手、腕の動きだけで練習する。
指先まで無理なく神経を届かせる練習。
<負のスパイラル>
Yahoo!のニュースで、ソフトサラ金の話を読んだ。
更に驚くことに、8.4人に一人がサラ金を利用した
ことがあるという。サラ金はそれほど日常化しているのだ。
振込み詐欺も含めて、周りにちょっと話せる人がいれば
一拍置いて行動できるかと思う。
負のスパイラルへの一歩を踏み出さないように
小田でも結構。先ず話してみよう。
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