2017宇佐美合宿２日目

まだ続きがありまして(^_^;)

見違えるリカバリーで挑む合宿２日目の朝

では、昨日のアームカバー二の腕を意識してウォーミングアップいきましょう！

ふんふん🎵…あ、…あれ？あれれ？(^_^;)

えっと…はい！では、アームカバーしましょう！

やっぱりそう簡単には体が覚えないかf(^_^;

そしてアームカバー装着！ヘンシーン！(*^▽^)/★*☆♪

やっぱりミラクルアイテム☆

昨日の復習をして、
ビデオ分析で気になった膝曲げキック改善ドリル
バラクロで紹介した足先を重ねて下側の足でキックするドリルだ

連続イルカ飛びはやっぱり楽しい🎵　

最後は３チームに分かれて芋虫リレーp(^-^)q

毎年恒例となった芋虫リレー
順番を待ってる間も芋虫として歩いて、時にはダッシュで走るので寒くならないし、楽しい🎵
横を泳ぐ隣のチームの人を見ては、上手くなったね、キレイだ～、腰が上がってる、バシャバシャしなくなった、とか観察も怠らない(笑)



　

私の番では、容赦なく仲間の芋虫が猛ダッシュ！
うわー、追い付かないぞ～ッ！
横を横切る時に物凄い大股で走ってる仲間の足にビックリ！
このままではなかなか芋虫のお尻にタッチ出来ない！
ダッシュ！ダッシュ！～ッ！もうダメだ～ッ！
思わずに立って「速すぎるよ！」
泣きの一言を発してしまった～(^o^;)

今年もワイワイ笑顔で芋虫リレーで締め括り(^-^)v

楽しかったp(^-^)q
いつもいつもありがとう❤


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