頼れる相棒

うわっまたまたピンボケ
今日のマスターズ練習、ビビさんも、ピッピ（テンポトレーナーの愛称）を持ってきてた
１００を２分で６本・・・「yossy、テンポいくつで泳ぐ？」おおっ１００？かぁ・・・、やったこと無いなぁ、そー言えば
そーだね、１,０３ぐらい？・・・で、やってみるか
１本終えて、「どお？ちょっと遅いね」「うん、待ってらんない」「じゃあ、１,００で」
２本目終えて「これで、行こう・・・ストローク数増えないようにね増えたら、空回りしてるって事だからね」
１分３８～４０秒だから、決して速くはないが、６本とも安定して、あまり息も切れない・・・４００はこのペースで行けば、短水なら、６分４０秒で行けるって事なんだよねぇ・・・でも、４００を１,００は、私はもたないなぁ
やっぱり、１,０８から、ストローク数変えずに、０,０１づつアップさせて、ベストテンポを見つけるかな
レッスン後は自主練習で、ピッピを１,３０にして・・・力に頼らない、無駄の無い泳ぎを意識して、ビビさんとロングをひいた
１,３０で、ノーキックで泳いだ後、１,３０のまま４ビートを入れると、疲れないままスピードアップする・・・面白いなぁ・・・これで、６ビートにすると更にアップするんだよね、しかも疲れない・・・だいたい海は、このパターン
キツイ練習も、相棒ピッピに「ガンバレ・ガンバレ」って言われてるみたいで、結構楽しかったりするんだよね「ひっとりじゃないって～すってきなことね～」って感じ