2017年10月7日（土）の京都教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功

・長拳一路　套路

・長拳ニ路　一段、二段を体で動けるように

・陳式36式套路　四段

29. 獣頭勢
30. 雀地竜
　　
・陳式剣歩法練習　（進歩掃剣）と久しぶりの套路を練習した。　

※次回は2017年10月14日（土）です。