はあ、、、2月です。
1月は緊張の認定試験。2月はリラックスして楽しい年会、と
新太極拳の大きな行事が続く。もうひと頑張り最後に仕上げを
綿密にしよう。
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・腿法練習（正ティー腿、外合腿、側ティー腿、纏ティー腿、後ティー腿）
・気功
・「歩型」練習 弓歩、虚歩、独立歩、馬歩
・陳式36式第ニ段の分解動作を繰り返す
師範認定基準
今日は、「内功」について説明した。
師範の「外功（動き）」は、「内功」の動きであること。
拳士の認定基準は、各型の分解動作の抜けがないことで
同じ動きでも、拳士と師範は異なること等など。
ブログ担当の久保さんがとうとう風邪休み。
年会までに治ってね～！！！
1月は緊張の認定試験。2月はリラックスして楽しい年会、と
新太極拳の大きな行事が続く。もうひと頑張り最後に仕上げを
綿密にしよう。
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）
・腿法練習（正ティー腿、外合腿、側ティー腿、纏ティー腿、後ティー腿）
・気功
・「歩型」練習 弓歩、虚歩、独立歩、馬歩
・陳式36式第ニ段の分解動作を繰り返す
師範認定基準
今日は、「内功」について説明した。
師範の「外功（動き）」は、「内功」の動きであること。
拳士の認定基準は、各型の分解動作の抜けがないことで
同じ動きでも、拳士と師範は異なること等など。
ブログ担当の久保さんがとうとう風邪休み。
年会までに治ってね～！！！
前回のブログがまるで予言のように、先週の初め、同僚が二人インフルエンザでダウン。そのフォローをがんばったのですが、後半、私が風邪でダウン
小田先生、ブロク、ありがとうございました
長引いた風邪もなんとか治りそうです。たまった仕事が気がかりですが、ちょっとずつ体調をもどしていきます
多いですね。明日は思いっきり冷えそうです。
明日のことは明日で何とかなるさ！で休みましょう。