断酒への挑戦は何度も経験している。
今回は、酔ってPCを誤操作し、使えなくしたペナルティとして酒を断った。
一週間で「出っ腹」がかなり凹んだのは驚きだった。
「出っ腹」の原因は、老化ではなくビールや日本酒だった。
それに気をよくして断酒を継続していたが、ストレスのためか胃が変調を来たした。
「禁断症状かもしれない」と思い、久し振りに缶ビールと日本酒を少々口にしたら、
変調が気にならなくなった。
お酒も呑み過ぎはよくないが、「百薬の長」という側面も有している。
週一回ぐらいは「断酒解禁日」を設けた方が、健康を維持できるのかもしれない。
