絶煙宣言

当然の帰結ですが、「煙草」止める努力を始めました。
・買わない　　買いたいと間がさした時グッとこらえる。
　　　　　　　持ってなければ、吸いようがない。
・道具廃棄　　灰皿を処分する。ライターを棄てる。

ほぼ１日たちましたが、何かしてて、それが終わり、手があいた時「フッ」とたばこが脳内をよぎります。こういうタイミングで吸ってたんですね。

僕は過去に3,4回たばこを止めた経験があります。いらいらして「つい１本」で復活してきました。
「堪える」努力が当分必要でしょう。９年前の痛みと今手にした生活を思い、堪えていきましょう。