風邪 例年より早い

今日で風邪１週間だ。きっかけは１週前の月曜日に行ったスポーツセンター。汗かいた後の養生が不十分だったようだ。冷え込んだ日にシャワーの後、自転車で帰ってきたのだが、体が一機に冷えたようだ。家に帰ってＰＣに向かってた時異様な、でも「うん、これって風邪につながる」冷えだなを感じた。

僕の風邪は年１回の恒例行事で知識としては全て解ってるしろもの。今回のも「お決まりパターン」そのもの。ちょっと異様なのは始まりがやたら早かったってこと。
僕の風邪パターン
　・　冬場に１回だけ悩まされる。
　・　「異様な冷え」を感じたらもうだめ。何をしても直らない。
　・　すぐに鼻、扁桃腺、喉が痛みだす。
　・　高熱が出ることはほとんどないが、布団の中でしっかり汗する。
　・　２週間から20日間続く。この間体特に関節系がだるくなる。

例年だと新年になってからひくのだが、今年は10月の末とは････。多いきっかけは正月のお屠蘇。昼間っから飲んで冷やして、ハイお布団に　が多いかな。

考えようによっちゃ、この時季に済ませるのはありがたい。「もうこれで今シーズンはひかないな」と絶大な安心感を持てる。いやいや待てよ、お屠蘇は要注意だな。うん、油断大敵を心して頂こう。

先週月曜日に始まって、火曜日は１日寝てた。水木は温泉旅行。湯冷めしなよう注意すれば温泉で温めるのはいい事と決めて、夜２回、朝１回温まってきた。今振り返るとこの温泉療法は何がしかの効果があったかもしれない。１週間経った今、もうピークは過ぎた感があるから。
金曜日は翌日に備えてまた寝てた。土曜日は結婚式。都内からの帰還で「酔い覚め、冷える」はいやだからいつもの調子では呑まないように注意した。
昨日は第九の練習。「歌わなくてもいいや。連絡事項を聞いてくるのと、合唱での注意事項を聞いてくるだけでも」と暖かい恰好で参加した。周りが歌い出せば聞いてるだけってできないタイプですからね。龍角散と水で喉を養生しながら歌ってきましたよ。力入れて歌うのも案外風邪にいいかも。悪化することはなかったですからね。
そして今日、だいぶいいですね。「風邪パターン」にてらしても直りが早い感じ。もう寝てなくても大丈夫でしょう。
これから合唱公演が２つあるが、快調な声で参加できそうだ。そしてこれで今シーズンの風邪は終わりにしてほしい。