年齢別標準健康値

「この歳になると健康維持のために日々小さな努力を続けることだよ。俺はこれがいいように思うから続けてるんだ。」と言って持病持ちの友人がチベット体操を勧めてくれた。
ちょうど首、腕のしびれ、痛みで悩んでたおりなので強く共鳴したわけだ。全くその通りで、衰えと共にアンバランスが生まれ、病につながる可能性は大きくなってるわけです。「しょうがない」じゃなく、「少しでも」と考えるのが正しいのでしょう。

家計面から見ても、不要な出費は「少しでも」さけるべきです。
今年我が家の医療費は10万円を超えました。積り積もると大きい額ですよね。これが日々の小さい努力で減額できるものならやる価値あるでしょう。

国は財政が破綻状態です。今年度医療保険費は20兆円と聞いてます。20年後は高齢化に伴い70兆円との試算もあるようです。国の税収が40兆円の時代にですよ。
10年後には「年齢別標準健康値」なるものが制定され、それ以下の人は「無保険」とまでは言わないが「高負担」という制度ができることも十分考えられると思いませんか。

我々高齢者は自ら「医者にかからない努力」をする必要があるんじゃないでしょうか。高齢者は金は無いけど時間があります。その時間を金に変えるんですよ。新錬金術とでもいいましょうか。
最近は「早く終わらせて」と考えなくなりました。「ゆっくりでいいんだ。」と考えながら体操やってます。