筋トレの成果・・・ああ、イルカになれるかも

手術後のリハビリ兼ねて始めた筋トレですが・・・
プールに復帰して感じたのは・・・ドルフィンキックの切れ味ですね～
もともと腹筋には自信があったのですが、背筋が弱くて・・・
陸に上がったこの際だから、背筋も鍛えて裏表均等にしようと、せっせと励みましたよ
１２月の一回目の手術後から、泳ぐ事が減り、キック練習は殆どやってなくて・・・
で、久しぶりにマスターズレッスンに参加しまして・・・キックねぇ・・・
遅くなってるだろうなあ・・・と、覚悟してたんです
と・こ・ろ・が、足の筋トレの成果もあり、衰えていませんでした
それどころか、ドルフィンは体幹部がバランス良く動き、スムーズでした
レッスン後に、いつもの様におでこにペットボトルを乗せ、水面バサロをして見ました
思わず、ニヤケてしまうほど・・・速いッ！我ながら惚れ惚れするバサロです
スピードを上げてもペットボトルはビクともせず
今までは、お腹が笑っちゃうくらい腹筋にキタんだけど、背筋が半分受け持って
くれるのが良く解り、腹筋への負担が減りました

こ、これは凄い
調子に乗って、イルカジャンプを試し・・・・・あ、イルカジャンプとは、
潜水ドルフィンから加速して水面から飛び出すヤツです
イルカの芸で空中輪くぐりってありますよね、水中から加速して飛び出すヤツです
まぁ、あんなに飛び出せるわけではないけど、あんな感じで加速して、バタフライを
１ストローク入れ、また底まで潜り、再び加速して水面に飛び出します
マイケル・フェルプスならきっと出来るんでしょうね、イルカみたいに
私のは、それの真似事みたいな・・・勝手に気分だけイルカになってます

私の場合、水泳は自己陶酔の世界ですから・・・・・
はたから見れば、子供が遊んでるだけです

また来月から放射線治療で泳げなくなりますが、復帰の時を楽しみに
今日も筋トレに励みま～す
みなさんも、ど～ですか？筋トレ、楽しいですよ！