新太極拳京都教室

新太極拳京都土曜教室の記録

2012年1月21日(土)の京都教室

2012年01月23日 17時56分10秒 | Weblog
認定試験から1週間開けて、すっかり年会バージョンに切り替わった。

≪スケジュール≫

・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本練習:正ティー腿、外バイ腿、ドンティーチョン拳、
        弾ティー推掌、後掃腿(2012年の年会)
・五禽戯
・剣組、陳式太極拳36式套路組に分かれて練習

 この段階で自主的に動ける人、人の後ろで動ける人の
 違いが見える。日頃に自分の疑問や自主練習は大事だねぇ。

第17回新太極拳年会表紙
プログラム
パーティプログラム

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