2019年7月13日（土）祇園祭や

10日鉾立（鉾を組み立てる）が始まり、16日までに
17日の「前祭り」巡行には23基が巡行する。
銀祭りのクライマックスだ。
（暑いなあ・・・・雨でなければ全てOKなのだ）

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）

・長拳基本功　斜ティー腿・里合腿・纏腿

「纏腿」　全体→足だけ→手→全体、と部分練習を入れながら。

・気功　掌、腕に空気圧を感じながら

・長拳二路　第二段

　　四つの動きの裏表で、8つの動きだが
　　それぞれに手の用法、歩型がある。
　　細かくは後日として、先ずは二段を止まらず動く。

・陳式太極拳36式　第三段20番：右踵蹴り（踵に強く意識を置く）

・対練　

　　
※次回は2019年7月20日（土）です。

　　何と！御池通りにセミの声が聞こえる。
　　そんな季節なのかなあ。。。