暑さから急降下で寒さの混じった涼しさ、とでも言っていいような
ここ2、3日の天気で風も強かった。
はてはて、どう対処したらいいのだろう?
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・五歩拳 手型(掌と拳)を正確に
・気功 潜心禅掌
・陳式太極拳36式 ニ段(さくら組・すみれ組)
・太極剣32式 基本功(花剣) 進歩撩剣(剣の返しを正確に)
「起勢」
ここ2、3日の天気で風も強かった。
はてはて、どう対処したらいいのだろう?
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・五歩拳 手型(掌と拳)を正確に
・気功 潜心禅掌
・陳式太極拳36式 ニ段(さくら組・すみれ組)
・太極剣32式 基本功(花剣) 進歩撩剣(剣の返しを正確に)
「起勢」