あちらにもこちらにも一気に桜が、桃の花が咲いている。
ほんにこの季節は気忙しいこと。
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳二路 第一段の裏
各動作の精度を上げて、次期年会は長拳度をアップしよう。
・七星気功 套路 気功
・歩法練習 進歩・退歩
・年会各表演課目を再演武した。
年会時より丁寧に見られて新たな発見があった。
併せて、24式太極拳、48式太極拳の概略説明
・陳式太極拳36式 第ニ段11.倒巻肱
陳式円運動を3つのレベル毎に見てもらう。
1.開合、や歩法を正確に(拳士)
2.全身の円運動(師範)
3.深く、大きな呼吸を伴った円運動(師範)
■5月23日(日)テルサにて練功36法講習会のご案内。
次回は2021年4月3日(土)です。
ほんにこの季節は気忙しいこと。
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳二路 第一段の裏
各動作の精度を上げて、次期年会は長拳度をアップしよう。
・七星気功 套路 気功
・歩法練習 進歩・退歩
・年会各表演課目を再演武した。
年会時より丁寧に見られて新たな発見があった。
併せて、24式太極拳、48式太極拳の概略説明
・陳式太極拳36式 第ニ段11.倒巻肱
陳式円運動を3つのレベル毎に見てもらう。
1.開合、や歩法を正確に(拳士)
2.全身の円運動(師範)
3.深く、大きな呼吸を伴った円運動(師範)
■5月23日(日)テルサにて練功36法講習会のご案内。
次回は2021年4月3日(土)です。