≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路 套路
・長拳ニ路 三段の表版を繰り返す。
・陳式五功気功
・陳式36式ニ段 14.金鶏独立
西向きです。きっちり足が上がる???
・陳式剣36式套路&二段の「東から西に方向が変わる」ところの
クリア返し練習。
※次回は2017年7月1日(土)です。
いよいよ2017年後半に突入です。
エイエイオー!とは行かないですね。
先ずは暑い夏に備えましょう。
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路 套路
・長拳ニ路 三段の表版を繰り返す。
・陳式五功気功
・陳式36式ニ段 14.金鶏独立
西向きです。きっちり足が上がる???
・陳式剣36式套路&二段の「東から西に方向が変わる」ところの
クリア返し練習。
※次回は2017年7月1日(土)です。
いよいよ2017年後半に突入です。
エイエイオー!とは行かないですね。
先ずは暑い夏に備えましょう。