「涼しくていいねえ。。。」 つい、くちに出てしまう言葉だ。
夏は暑いだけで疲れてしまう。特に今年のように39℃を超えると
もうお手上げだ。
頭もスッキリと練習に励んだ教室だった。
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星功套路 七星功と四星功の二つをやってみた。
・長拳一路の二段 四つ目の、「弓歩」で「推掌」、「鈎手」にくるところが
なかなかまとまらない。
・陳式36式 四段 30番「雀地龍」
重心が左、右、左、右→僕歩にと正確に移動しよう。
・陳式剣36式 四段32番目「黄蜂 出洞」黄色い蜂が巣から飛び出してくる
足と剣で刺すタイミングを繰り返し練習した。
※剣もだが、各々の型や動きによって体の使い方が異なるので
やはり面白いなあ。。。と改めて思った日だった。
※来週は9月26日です。
夏は暑いだけで疲れてしまう。特に今年のように39℃を超えると
もうお手上げだ。
頭もスッキリと練習に励んだ教室だった。
≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星功套路 七星功と四星功の二つをやってみた。
・長拳一路の二段 四つ目の、「弓歩」で「推掌」、「鈎手」にくるところが
なかなかまとまらない。
・陳式36式 四段 30番「雀地龍」
重心が左、右、左、右→僕歩にと正確に移動しよう。
・陳式剣36式 四段32番目「黄蜂 出洞」黄色い蜂が巣から飛び出してくる
足と剣で刺すタイミングを繰り返し練習した。
※剣もだが、各々の型や動きによって体の使い方が異なるので
やはり面白いなあ。。。と改めて思った日だった。
※来週は9月26日です。