2010年12月4日（土）の京都教室

今日のスケジュール：
・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・全身運動（正ティー腿、斜ティー腿、外バイ腿、里合腿、
　側ティー腿、纏腿）、二起脚

　着地が軽くなった。かっこいい！とお褒めの言葉をもらった。

・陳式太極剣36式
　四段31番目：落花式(ルィホアシー) 退歩 帯剣 花びらが舞い落ちる
何と美しい名前やこと

陳式太極剣36式名称表

・陳式太極拳36式：
　一段、二段をすみれ組、さくら組混合で4人ずつで動いてみた。
　4人という人数は適度に緊張があって、それが動きに現れていた。
　
　とにかく套路を一人で動けると楽しさ倍増です。

≪年会≫
年会の仮プログラム配布で一気に年会が目の前に近づいてきた。
さあ、どうするか！！
スポットの当たる場所で自分をどうコントロールできるか。
緊張するが得難い体験だ。

みかんのおすそ分けがあった。
甘～いみかん、おいしかったですね。

来週11日の教室の後は、韓国に行かれる佐藤さんの送別会と
宋さんのモロッコ料理店のプリお披露目、そして忘年会も
やってしまおうという集まりがあります。
お気に入りの一品を持って宋さんのお店に集合！

場所は、
こちら
四条河原町河原町通りに沿って南に下がり、
仏光寺交差点３軒目さくらビルＢＦ　ラ・バラカにて