梅雨前の短い時間、爽やかな一日だ。
教室を通り抜ける風が気持ちよい。
・インターネット太極拳
(関節の円運動、ストレッチ)
・全身運動
(外バイ脚、里合脚、前掃脚)
前掃脚![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/new_color.gif)
先生(小田)がうろ覚えのまま導入した前掃脚は
皆で一緒に考えよう、で奇跡的にで完成した。
やったぜ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
・気功、蛇体操
・剣は3段の初め、17.転身 回抽 ヅァンセン ホイチョウ
以上は全員で
・
すみれコース 四段
・
さくらコース 一段の復習と
ポイント練習 二段の12番.退歩圧肘 トイプ ヤーチョウ
最終型の用法 珍しい「圧」の用法だ。
写真は剣の練習
剣の動画(4.9MB ダウンロードに時間がかかります)
教室を通り抜ける風が気持ちよい。
・インターネット太極拳
(関節の円運動、ストレッチ)
・全身運動
(外バイ脚、里合脚、前掃脚)
前掃脚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/new_color.gif)
先生(小田)がうろ覚えのまま導入した前掃脚は
皆で一緒に考えよう、で奇跡的にで完成した。
やったぜ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
・気功、蛇体操
・剣は3段の初め、17.転身 回抽 ヅァンセン ホイチョウ
以上は全員で
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cherry_red.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cherry_blue.gif)
ポイント練習 二段の12番.退歩圧肘 トイプ ヤーチョウ
最終型の用法 珍しい「圧」の用法だ。
写真は剣の練習
剣の動画(4.9MB ダウンロードに時間がかかります)