2006年6月10日の京都教室

京都教室は京都の中心、四条通りから京の台所
と言われる錦通りを越えてすぐのところにある。
遠い人は車、電車で、近くの人はバイク、
自転車、歩きで来られる。
6月1日から民間委託の車の取り締まりが始まり、
町中だけに路上駐車とはいかなくなった。

・インターネット太極拳（関節の円運動と
　ストレッチ）　＜全員＞

　始まりのスワイショウは、丹田呼吸を更に
　意識してやる。
　動きは、体＝正中線を左右に回す
　呼吸は、丹田から吐く、という誰でもできる
　運動だがこれがやりようによって偉大な
　効果を発揮する。
　＜初めにスワイショウありき＞

・続いての全身運動は、外バイ腿、里合腿、前掃腿
　今年のNEWは、前掃腿で、何とか目処が
　ついてきた。

・剣は、基本の組合せ練習と3段の17.転身 回抽に入った。
　剣を含む両腕の円運動が捉え難いところだ。
　
　＜手首を回してください＞と磯野先生より注意あり
　　（そうや、剣になっとらんわ）

　　太極拳剣32式名称表を見る　

・すみれコース　4段終了
　来週から一段に戻り、より正確度を上げます。

・さくらコース　
　2段13番　左・右野馬分 ヅゥオ・ヨゥ イェマフェンゾン
　用法が結構面白いなあ

　陳式太極拳名称表を見る　

写真は3段の17.転身 回抽の最終型