畑から収穫した黒豆を乾いた分から順に脱穀している。
脱穀したあと篩を使って大きなゴミを取り除いたのが下の写真。
この後に唐箕に二度かけて大豆だけにして再度乾燥させる。
ハウスの中で数日乾燥した後に選別して「製品が完成」となる。
しかし、今年は米同様に大豆もサンブリングで行われる放射能
検査が済むまでは産直には出荷出来ない。
枝豆の収穫で筋肉が疲労気味となっていた時期と「米作り」が重なった。
一袋３０ｋｇの玄米を何段にも積み重ねる作業が続き、左右の二の腕
の筋肉がパンパン状態になっていた。
高く積み上がった米袋の上に更に積み上げようと無理をした際に右腕に
激痛が走った。
それでも作業は支障なく続けられたので軽傷だと思っていた。
しかし、一週間後の今夜のバド練習では腕が痛くてスイングがままならず、
早々にリタイヤすることになった。
疲労時にこそ「ストレッチの励行が必要だった」と後悔させられた。
脱穀したあと篩を使って大きなゴミを取り除いたのが下の写真。
この後に唐箕に二度かけて大豆だけにして再度乾燥させる。
ハウスの中で数日乾燥した後に選別して「製品が完成」となる。
しかし、今年は米同様に大豆もサンブリングで行われる放射能
検査が済むまでは産直には出荷出来ない。
枝豆の収穫で筋肉が疲労気味となっていた時期と「米作り」が重なった。
一袋３０ｋｇの玄米を何段にも積み重ねる作業が続き、左右の二の腕
の筋肉がパンパン状態になっていた。
高く積み上がった米袋の上に更に積み上げようと無理をした際に右腕に
激痛が走った。
それでも作業は支障なく続けられたので軽傷だと思っていた。
しかし、一週間後の今夜のバド練習では腕が痛くてスイングがままならず、
早々にリタイヤすることになった。
疲労時にこそ「ストレッチの励行が必要だった」と後悔させられた。
米の出荷作業と袋詰め作業。両方とも結構大変です。それと須川に紅葉を見に行ったのがいけなかったのかもしれません。
分かってはいても、ついストレッチを忘れてしまいます。
まさか、仕事の前の準備運動にする事も出来ないけれど、
疲れを感じたら、絶対にする必要が有りますね。
怪我だけはしないよう、お互いにに頑張りましょう。
コメントありがとうございます。
腰痛も大変ですね。
お見舞い申し上げます。
去年までやれていた力仕事が徐々にキツクなって来ています。
自然の摂理で仕方がないことですが・・・。
スベルベさん
コメントありがとうございます。
ストレッチは疲れを残すのを緩和し怪我の防止にもつながります。
分って居ながら励行できないのは情けない限りです。
[のど元過ぎれば・・・」を繰り返していますが、年を重ねるに連れて怪我の確率が高くなっていますので「同じ愚を繰り返してはならない」と反省しています。