体調管理も・・

今日もいいお天気で気分軽やか・・
朝、Nさん来訪その後、会報配信作業。
お天気がいいと気分も軽くなります
気持が軽やかになると身体も動きますが・・今日の国会中継で働き方改革の質疑が行われていました。
企業ワンサイドの働かせ方改革ではなく、働く人たちのサイドに立った働き方も改革も大切。
両サイドの視点が大切だと思います。
過労死・過労自死、ストレスによる精神疾患・・オーバーワークで身体と心を壊しては何もなりませんものね


無理しすぎず、自分の体調管理はじぶんでしなければと思います。
あれもやらなければ・これもしたい！・・今日はＧ先生からボティメンテをしていただきました。
肩凝り・の疲れ、軽いうちのケアです。
先生とお話ししていると心も軽くなる感じです。
メンタルってとても大切ですね。

今日の出来事を夫に報告して、明日へのエネルギーチャージです
今日は清和クラブの新年会・・自由闊達、和やかな雰囲気の中で栄養までチャージしすぎてしまいました