健康でいる為に・・

新しい年を迎えて1週間がたちました。
昨日の我が家の夕食の献立は・・七草がゆ（もたれた胃を春の七草で優しくケアする）
日本人の古来からの知恵・・なのですね。
大切にしたい日本の習わしです。

今日は「新春の集い」にお招きいただいて新潟市でした。
ちょっとお姉さんのKさんと、ちょっと妹のKさん・・ダブルKさんに囲まれて元気注入してきました。

スマートウエルネス（日本一健康なまちづくり）をしている見附市です。
心と体の健康バランスが大切・・私の今年のキーワードは「ウエルネス」
自分も健康でなければ、皆さんの笑顔に出会えないですものね。

心病んでいる人たちがあまりにも多い現代日本。
暮らしへの安心・安全がなければ心健康ではいられない！！

少子高齢社会、社会的弱者に光を当てることが政治的使命だと思っている。
今の政治・・逆行していませんか