不定愁訴系

血圧
20日（日）に一日じゅう出ずっぱりで疲れ、
夕食をつくる気力も時間もなかったので、
濃いカレーとチーズナン、という組み合わせをデリバリーで食したら、
寝るまで喉が渇いて渇いて、水っ腹になるほど水を飲み、
翌朝、初回測定の血圧がまたしても150/90になってしまい、
「やだ、また高かったらどうしよう」
という、再度の血圧トラップにハマりそうになった。
しかし今回は安定剤ソラナックス0.4というリーサル・ウェポン！があるので
それを服用したらテキメンに130/74まで下がり、文字通り溜飲が下がった。
今後はもう、あんな濃いメニューの食事をするのは、控えるべきかも（汗）。

肌の赤み
頬の赤みや唇の荒れなど、「マスク肌荒れ」と思われる症状があるので、
最近は、朝晩の洗顔のあと、高純度ワセリンのサンホワイトを、
頬から下に塗るようにした。
マスクを全く着用しない日は無いので、完全になおすことは無理かもしれないが
赤みがおさまって肌がすべすべしてきたので、状態は良くなっているように思う。
もはや700日以上、連続してマスクで顔を覆う生活をしているわけだが、
思えばこのようなことは、我が人生で完全に初めてだ。
コロナ禍以前でも、医療や食品、各種精密作業等に関わる職業の方々は
日常的にこれに近い状態で過ごされていたのかもしれないが、
それでさえ、通勤や普段の外出ではマスクは要らなかった訳で、
さすがに昨今のテッテー的なマスク生活はお肌に厳しいのではないか、
と私は遅まきながら思うようになった。
現状、私はひどい苦痛までは無いが、唇は乾燥感が出やすいし、
鏡を見て頬や下唇の下あたりが赤いと、一応、気にはしている（汗）。
もっと早く、肌をいたわってやるべきであった。

顎関節
先週あたりから、漠然と、右側の顎関節症を感じている。
日によって違いはあるが、右のこめかみの下あたりの、
顎関節が鈍く痛いときがある。
昨年も春に、もっと明らかな痛みのある顎関節症になり、鍼に通ったものだった。
肩凝り、ストレス、食いしばり、等々がときどき積み重なって、
顎関節症となって出て来るのだろうと思う。
また鍼に行くべきだろうな。