きょうもStayHomeで、たまっていた書類仕事をばしばし片付けた。
台風の被害関係報告書記入とか、研修会の出席者名簿作成&ファックス送信とか、
神社関連の承諾書文案タイピングとか、会計提出用の明細書作成とか、
一件一件はそう込み入った内容でもないものが多かったのだが、
いつも言うように、空き時間5分が細切れに12回あれば60分ぶん捗(はかど)る、
というものではないので、こうして最初から1時間+αがガッツリ確保された状態で
腰を据えて取りかかることにより、作業スピードが加速度的に上がり、
あっという間に全件一気に処理できた。
それから、電話の交渉ごとを3件、業務メールを2件。
夕方には、血圧の管理で毎月かかっている近所の内科に行った。
今朝の家庭血圧は128/88(脈拍69)、夕方の外来では140/107(脈拍93)。
白衣性高血圧を割り引いても、拡張期(下)の血圧が高く、
こういうところは、StayHomeで運動不足なのが祟っているのではと思った。
帰宅直後に自宅で測定したら、やはり141/99(脈拍88)だったので、
家の血圧計が壊れているのではないことも確認できた。
この同じ血圧計で117/78や121/80などの記録になることもよくあり、
そういうときは「低すぎる。壊れとるのでないか」と腹立たしく思っていたが、
一応機械は正確そうなので、これからは低い値が出たときには、
「血圧が安定している」と素直に信じることにしよう。
(追記:9月25日朝の血圧は、123/76(脈拍65)。信じることにします(笑))
内科では帰りに、来月のインフルエンザ予防接種も予約してきた。
今年は10月1日から先に、定期接種対象者(65歳以上)の人が接種を開始するよう
厚労省が呼びかけていて、それ以外の人は10月26日以降推奨となっている。
それで、主人と私の二人分を、10月の最終週の後半に予約してきた。
インフルエンザの予防接種は毎年受けているし、
10月のうちに接種を済ませるのは、若干、早めかなという気がするのだが、
もしかして今年は接種希望者がいつもの年より多いかもしれないとも考え、
漏れがないよう、きちんと予約を入れておくことにしたのだ。
さて、今夜は雨。明日もStayHomeだ。
きょう頑張ったので、明日は休暇にしたいと思っている。
そのかわりに、というのでもないが、今度の土曜・日曜・月曜は、
また山奥の神社で留守番と七五三の受付仕事をする予定だ。
混み合うような神社ではないし、年季の入った換気の良い(笑)社務所なので
3密の心配は全くないのだが、山なのでそろそろ寒いかもしれない。
冷え対策をして行こう(^_^;。
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