７３歳で・・・コマ回し？

さて・・・７３歳の素敵なマダムですが・・・フラットに浮く事が出来るようになりました
次は、軸の意識です・・・とは言え、水の上で横になった姿勢・・・
この姿勢にデビューしたばかりのマダムには、軸？どこ？どお？ってな感じです
なので、まず普段から慣れている姿勢、立った時の、垂直の軸ですね
人間は立っている動物ですから、その方が解りやすいです

更に、軸の存在を確認出来る方法があります

みなさん、コマ回しはした事がありますよね？
どんぐりゴマとか作った事はありますか？
軸が正しくないと・・・上手に回せませんね？

ここが、水中であることの特権です

おしり・・・尾てい骨に重心を置き、足は体育座りの様に前にたたみ、身体を垂直にして、沈みます
まあ、人間はスイカみたいなもんで、完全に沈む事は無く、頭頂部が、水面に出てもＯＫです
そして・・・両方の手の平を左に向け、右から、左へと、水を横に送ります
すると・・・身体は右回転に回り始めます

さあ、早速マダムとコマ回りにトライです
まずは、私が楽しそうにクルクルとやってみせます・・・いや～、マジ楽しいっす
すると、マダムが真似をして、やって見ようとしますが、ふらふらします
「あ～、軸がグラグラしちゃうわね～」
マダム、ナイスそうです、今、軸がグラグラしちゃうとおっしゃいましたね
それが、軸です、そこがグラグラしなければ、キレイにクルクル出来ますよ

ここが、トータルイマージョンの最大のポイントです
自分自身が、軸の存在を意識し、調整しようとすること
ただ『こうして下さい』ではダメです
何処をどんなふうに意識すれば、そうなるのか・・・それを伝える事が大切です
自分の物にするには、真似をするだけではなく、自分自身が理屈を知り、身体で感じ、
調整する事、そこが大切であり、とても楽しいところです

マダムはボビングで垂直に沈む練習をしてきたので、まずはＯＫ
水を一方に送る事は、初めは手をとり一緒に動かします
前回までに、『手で水を触る』と言う事をしてきたので『ゼリーの水を左に送りましょう』と、
声をかければＯＫでした
そして、途中で離します
ふらふらと、バランスを崩しながらも、ゆっくりと回っています
立ち上がり・・・「あら～、初めてやったわ、こんな事」と言って、また始めました
「難しいわね～、軸がグラグラしちゃって」と言って、また回り始めます
「あ、ちょっと解ったわ」と言っては、また回り始めます
いつの間にか、潜る事なんて、普通にやっているのですね

そして、「もっと速くも回れるのかしら？」と、
で、私がクルクル高速スピンをお見せすると、笑いながら「コマねぇ、ホントに」
と、また楽しそうに、回り始めました
段々と、バランスがとれるようになってきましたよ～、いや～ホントに楽しいです


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