2022年2月12日(土)年会に向けて第三段のバージョンアップ

春が半分ぐらいで、教室の光も心持和らいでいる。
蝋梅に続き、梅の花の柔らかな香がほのかに漂ってきます。

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
　長拳二路（江口師範）
・気功　抱球（大きな気の球を抱いて立つ）
・陳式太極拳36式第三段
　　「立掌」をしっかりと意識して！
・太極剣32式套路
　　全員でとにかく套路を動く
・プログラムに沿ってチーム毎の練習

次回は2022年2月19日（土）です。
年会向け最終練習です。