6月の花、紫陽花、くちなしが御池通り両側の歩道に
咲いていて、毎年、6月やなあ、と通ります。
御池通り北側の進々堂の前の紫陽花は欠かさずに。
普通の青い花色で一番しっくりくるなあ、と今年もちょっと
回り道をして立ち寄りました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_bouquet.gif)
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功
手型(掌、拳、鈎手)
手法(チョン拳、推掌、架拳、亮掌)
歩型(弓歩・独立歩・歇歩)
腿法(正踢腿、外擺腿)
・気功(丹田を意識して)
・陳式太極拳36式 第三段18.高探馬
17.雲手の繰り返しと18.高探馬
「吐いて緩む」「股関節から回す」を意識して。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
すみれ組さんは、ひたすら講師の動きを模倣します。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
次回は2021年6月19日(土)です。
咲いていて、毎年、6月やなあ、と通ります。
御池通り北側の進々堂の前の紫陽花は欠かさずに。
普通の青い花色で一番しっくりくるなあ、と今年もちょっと
回り道をして立ち寄りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_bouquet.gif)
≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功
手型(掌、拳、鈎手)
手法(チョン拳、推掌、架拳、亮掌)
歩型(弓歩・独立歩・歇歩)
腿法(正踢腿、外擺腿)
・気功(丹田を意識して)
・陳式太極拳36式 第三段18.高探馬
17.雲手の繰り返しと18.高探馬
「吐いて緩む」「股関節から回す」を意識して。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
すみれ組さんは、ひたすら講師の動きを模倣します。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yoka.gif)
次回は2021年6月19日(土)です。