2019年6月15日(土）太極拳の大会もますます盛んに

≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）

・長拳基本功　正ティー腿・外バイ腿・側ティー腿

今日も、「側ティー腿」　全体→足→手→全体

　　難関の「側ティー腿」が形になってきました。

・気功　掌に甲に空気圧を感じながら、同時に呼吸を
　　　　　深く穏やかに

・長拳二路　　二段

・陳式太極拳36式　第三段18番：高探馬

　　「後ろの右足でしっかりと支える」　ここは脚力ばかりなく
　　年季が要りますねえ・・・・・・・
　　
・対練　乙の18番まで
　　
※次回は2019年7月6日（土）です。

　7月と聞くだけで、「暑そう！！」、と条件反射的にに
　思ってしまう。祇園祭の月だもの。暑いだろうなあ。。。。。

・全日本武術太極拳選手権大会 in 岡山　7月12,13,14日

・平安神宮奉納太極拳　11月2日