≪今日の練習課目≫
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 正ティー腿・外バイ腿・側ティー腿
今日も、「側ティー腿」 全体→足→手→全体
難関の「側ティー腿」が形になってきました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
・気功 掌に甲に空気圧を感じながら、同時に呼吸を
深く穏やかに
・長拳二路 二段
・陳式太極拳36式 第三段18番:高探馬
「後ろの右足でしっかりと支える」 ここは脚力ばかりなく
年季が要りますねえ・・・・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
・対練 乙の18番まで
※次回は2019年7月6日(土)です。
7月と聞くだけで、「暑そう!!」、と条件反射的にに
思ってしまう。祇園祭の月だもの。暑いだろうなあ。。。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
・全日本武術太極拳選手権大会 in 岡山 7月12,13,14日
・平安神宮奉納太極拳 11月2日
・心身をほぐす(関節の円運動、ストレッチ)
・長拳基本功 正ティー腿・外バイ腿・側ティー腿
今日も、「側ティー腿」 全体→足→手→全体
難関の「側ティー腿」が形になってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
・気功 掌に甲に空気圧を感じながら、同時に呼吸を
深く穏やかに
・長拳二路 二段
・陳式太極拳36式 第三段18番:高探馬
「後ろの右足でしっかりと支える」 ここは脚力ばかりなく
年季が要りますねえ・・・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
・対練 乙の18番まで
※次回は2019年7月6日(土)です。
7月と聞くだけで、「暑そう!!」、と条件反射的にに
思ってしまう。祇園祭の月だもの。暑いだろうなあ。。。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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・全日本武術太極拳選手権大会 in 岡山 7月12,13,14日
・平安神宮奉納太極拳 11月2日