≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ・冲拳、推掌
・長拳一路 套路 三段の「回りながら90度方向を変える」西→北に、は
回るところに意識が行き過ぎるとバランスが崩れます。
あくまで、正中線を軸にコマのように回ること。
長拳一路名称表
資料室も時々覗いてみよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
・長拳ニ路 第一段 ゆっくりゆっくりと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
・気功:搗碓チュアン
・「左・右攬雀尾」 体が回転しながら重心を移動する!難しいですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
・陳式36式套路 第一段 2.右金剛搗碓
・楊式太極剣32式 第一段1.並歩 点剣 足を揃え剣先で突く
楊式太極剣32式名称表
※次回は2018年4月21(土)です。
汗ばむくらいの気温で、季節の変わりが早すぎるのではない??
「八重桜はまだきれいですよ~!!」、と桜に名残を惜しんでいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
・関節の円運動・ストレッチ・冲拳、推掌
・長拳一路 套路 三段の「回りながら90度方向を変える」西→北に、は
回るところに意識が行き過ぎるとバランスが崩れます。
あくまで、正中線を軸にコマのように回ること。
長拳一路名称表
資料室も時々覗いてみよう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
・長拳ニ路 第一段 ゆっくりゆっくりと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
・気功:搗碓チュアン
・「左・右攬雀尾」 体が回転しながら重心を移動する!難しいですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
・陳式36式套路 第一段 2.右金剛搗碓
・楊式太極剣32式 第一段1.並歩 点剣 足を揃え剣先で突く
楊式太極剣32式名称表
※次回は2018年4月21(土)です。
汗ばむくらいの気温で、季節の変わりが早すぎるのではない??
「八重桜はまだきれいですよ~!!」、と桜に名残を惜しんでいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)