≪今日の練習課目≫
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路 套路
・長拳ニ路 一段・二段の1番目「シェ歩亮掌」
長拳ニ路名称表
・陳式気功基本功 ・纏繞ヅァン
・陳式36式一段 6.提収 7.前タン
さくら組:分解動作をきちんと押さえて決まりました。
すみれ組:内旋、外旋がゆるくなりがちなところで
意識すると大きな流れになりました。
・剣持ち方と用法 & 陳式剣36式套路
雪あかり(し~んと心に響く和菓子です)
きびだんご(きなこ味も登場しました)
お菓子の画像ビッグサイズになりました。
練習記録のブログなんですけど。。。。。
※次回は2017年5月6日(土)です。
青葉の季節の始まりだ~!!
・関節の円運動・ストレッチ
・七星気功
・長拳一路 套路
・長拳ニ路 一段・二段の1番目「シェ歩亮掌」
長拳ニ路名称表
・陳式気功基本功 ・纏繞ヅァン
・陳式36式一段 6.提収 7.前タン
さくら組:分解動作をきちんと押さえて決まりました。
すみれ組:内旋、外旋がゆるくなりがちなところで
意識すると大きな流れになりました。
・剣持ち方と用法 & 陳式剣36式套路
雪あかり(し~んと心に響く和菓子です)
きびだんご(きなこ味も登場しました)
お菓子の画像ビッグサイズになりました。
練習記録のブログなんですけど。。。。。
※次回は2017年5月6日(土)です。
青葉の季節の始まりだ~!!