2017年4月1日（土）の京都教室

≪健康は大きな財産≫

88式が自分の太極拳、に辿り着いた中国の友人に
あなたは大きな財宝を持っているね。と話した。

しかし私の回りの中国人は太極拳をしないなあ・・・・
残念な現実だ。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功　

・長拳基本功　纏腿！・　長拳一路一段　・　長拳ニ路一段

　　3年計画で二路を身につけよう　

・陳式基本功　擦歩・内旋、外旋・太極ヅァン　

・陳式36式一段　　1.起勢　2.右金剛搗碓　3.攬扎衣

　　さくら組：提膝を意識して

　　すみれ組：分解動作を正確に　

・剣基本功　進歩の歩法練習+撩剣
　　　
※次回は2017年4月8日（土）です。