2017年4月8日（土）の京都教室

昨日からのしとしと雨に思わず「菜種梅雨」という言葉が
思い出された。関東から西に多いようです。
菜種梅雨の意味や時期を簡単にご案内します!

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功　練習量が増えると形が決まってきますね。

・長拳基本功　・　纏腿+側ティー腿　来年の年会にはこれが目標！
　　　　　　　　　・　長拳一路　一段二段　
　　　　　　　　　・　長拳ニ路　一段　4番目の「」肘の用法を意識して

　　　長拳ニ路

・陳式基本功　・太極ヅァン　

・陳式36式一段　4.白鶴亮翅
　　　　　　　　　　　5.斜行拗歩

　　さくら組：5番目を少しレベルアップ！ここまで来て嬉しいこと。

　　すみれ組：分解動作を正確に　

・剣基本功　撩剣
　　　
※次回は2017年4月15日（土）です。