2016年2月20日（土）の京都教室

春の雨だろうか。暖かな雨の日だ。
しかし今日も、錦の商店街は観光客でごったがえしていた。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳一路
　基本功／基本練習（外擺腿 wàibǎituǐ 弾踢 推掌）

・陳式36式　第二段

　二段最初の「倒巻肱」に焦点を当てて繰り返す。
　一つの名称だが、
　歩法：擦歩、コウ脚　歩型・歩歩
　身法：開合

　といろんな要素が入っている。
　
・トライアルで、対練を初心者（陳式が少しだけできる）人に
　やってもらった。

　「面白いです！」と興味津々のようだった。

　教える方に力が要りますね。（小田の感想）

※次回は2月27日（土）自主練習です。