2016年2月13日（土）の京都教室

まるで4月の陽気で何と暖かな日だ。
梅が知らない間に終わってしまいそうだ。

年会（2月11日）の興奮が未だ冷めやらぬ今日の教室。
独立歩できれいに立ってはりますね（78歳）、あそこは不味かった、、と
一人一人思い返して、注意点とした。
　
　　次回の年会は参加者がもっと増えるようにしよう！

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・長拳基本功／基本練習（正踢腿・蹬踢　冲拳）

　　基本功に戻って、もう一ランクレベルを上げよう。

　　基本練習のページ

・陳式36式　第一段

　初心者：足運びから始める。

　上級者：用法を意識しながら動く。

・剣基本練習：主要な用法を組み合わせた基本練習（刺・劈・掃・挂）

※次回は2月20日（土）です。