第1534回 朝焼けラン練習会 2024年6月1日

2時間33分24秒（別大）の記録で、「一歳刻み全日本マラソンランキング」で３位の全国最速の校長先生のかわっちさんに、コメントしていただきました。

TERA 29.0 3:08 久々に長く走りました。 平地だとどうしても足底、痛くなります。長年の課題です。

すっちゃん 16.2　1:38:36 　キロ6でもしんどい今日この頃 　今月からサブ4達成に向け走り込みします

しんちゃん 14.0 1:02:09 来週残酷マラソン頑張ってやります

リキちゃん 10.0 49:17(4:56ペース） 今日は10ｋｍ　４９分切り目標でスタート　ずっと単独走でした。暑さで後半ばてて未達でした。

イカ記