第1378回練習会 2022年8月28日(日)17:30~18:30 天候 晴れ 気温23℃
夕焼け参加者7名(カズボン、ヨシさん、makoちゃん、ダッキーさん、ともちゃん、ここちゃん、きよちゃん)
(ノート記入順)
★カズボン 10㎞ 51:48(5:10ペース) + 5㎞ アーリーで10㎞走り、皆さんが走っていたので一緒に5㎞走りました。
★ヨシさん 8㎞ 53:38(6:42ペース) 10㎞を走れない身体になってしまいました。このままではフルを走れないのでこれから頑張らないと。ゆっくりですけど
★makoちゃん 10㎞ N/A 時計電池切れのためタイム不明。涼しくて気持ちいい。
★ダッキーさん 10㎞ 1:06(6:36ペース) 今日は涼しかったです。このまま涼しくなります様に!!
☆ともちゃん 10㎞ 1:06:29(6:38ペース) 涼しくて気持ちよかったです。早朝10㎞と2部練頑張ったぞー
☆ここちゃん 5㎞ 頑張りました。
☆きよちゃん 10㎞ 1:06:30(6:38ペース) 涼しくて走りやすかったので、10㎞頑張れました。
岩ちゃんと うーちゃんが、ワンちゃんのお散歩に来てました。声援ありがとうございました。
今日は涼しく、朝晩は秋の気配をちょっとだけ感じるような風が吹いていました。エントリーした大会に向けて、ボチボチ走る練習を頑張ります!
きよちゃん記
次回のお当番はよCAちゃんです。それと9月からは元のとおり17時スタートです。お間違いなく!
夕焼け参加者7名(カズボン、ヨシさん、makoちゃん、ダッキーさん、ともちゃん、ここちゃん、きよちゃん)
(ノート記入順)
★カズボン 10㎞ 51:48(5:10ペース) + 5㎞ アーリーで10㎞走り、皆さんが走っていたので一緒に5㎞走りました。
★ヨシさん 8㎞ 53:38(6:42ペース) 10㎞を走れない身体になってしまいました。このままではフルを走れないのでこれから頑張らないと。ゆっくりですけど
★makoちゃん 10㎞ N/A 時計電池切れのためタイム不明。涼しくて気持ちいい。
★ダッキーさん 10㎞ 1:06(6:36ペース) 今日は涼しかったです。このまま涼しくなります様に!!
☆ともちゃん 10㎞ 1:06:29(6:38ペース) 涼しくて気持ちよかったです。早朝10㎞と2部練頑張ったぞー
☆ここちゃん 5㎞ 頑張りました。
☆きよちゃん 10㎞ 1:06:30(6:38ペース) 涼しくて走りやすかったので、10㎞頑張れました。
岩ちゃんと うーちゃんが、ワンちゃんのお散歩に来てました。声援ありがとうございました。
今日は涼しく、朝晩は秋の気配をちょっとだけ感じるような風が吹いていました。エントリーした大会に向けて、ボチボチ走る練習を頑張ります!
きよちゃん記
次回のお当番はよCAちゃんです。それと9月からは元のとおり17時スタートです。お間違いなく!