第7回 練習会 8月29日 午後5時より 天候(くもり)
台風16号の影響もあり涼しい中でのランとなった。参加者10名。サブスリーを目指
しているランナー・走ることを生活の一部としているジヨガー達である。
一方、注目すべきは女子中学生のY田さんの初参加である。彼女は中距離を得意としている
スピードランナー。最近の大会で上位に入賞したとのこと。今後に期待したい。
様々なランナーの集まり、これが夕焼けランの特徴である。
練習はいつもの通りH満さんが引っ張る。一周目はジョグ。但し、女子中学生はゆっくりペース
の走りに慣れていないのか自分のペースで飛ばす。誰もついて行けない。他のランナーは二周
目ペースを上げる。三周目になると更にスピードが上がり、ラストに賭けていたN井さんが猛然とH満さんを抜いてゴール。N井さん満足の表情!
そんな走りに無縁?とマイペースを貫く人達も多い。他人に惑わされることなく楽しく走る。
これこそ長く走りつづけるコツであろう。
F井さんはマイペースで走った後、時間をかけてストレッチ。走った後のケアーをキチンと
している。皆、見習わないと・・・
千鳥足
台風16号の影響もあり涼しい中でのランとなった。参加者10名。サブスリーを目指
しているランナー・走ることを生活の一部としているジヨガー達である。
一方、注目すべきは女子中学生のY田さんの初参加である。彼女は中距離を得意としている
スピードランナー。最近の大会で上位に入賞したとのこと。今後に期待したい。
様々なランナーの集まり、これが夕焼けランの特徴である。
練習はいつもの通りH満さんが引っ張る。一周目はジョグ。但し、女子中学生はゆっくりペース
の走りに慣れていないのか自分のペースで飛ばす。誰もついて行けない。他のランナーは二周
目ペースを上げる。三周目になると更にスピードが上がり、ラストに賭けていたN井さんが猛然とH満さんを抜いてゴール。N井さん満足の表情!
そんな走りに無縁?とマイペースを貫く人達も多い。他人に惑わされることなく楽しく走る。
これこそ長く走りつづけるコツであろう。
F井さんはマイペースで走った後、時間をかけてストレッチ。走った後のケアーをキチンと
している。皆、見習わないと・・・
千鳥足