第1066回 朝焼けラン練習会 11月25日土曜日 8時～10時30分
天候：晴れ 気温：7度～12度
・朝礼では、岡山マラソン出場代表きしもん、神戸マラソン出場PBのよりちゃん、福知山マラソン出場PBのくみちゃん、けんちゃんにそれぞれお話していただきました。PBのよりちゃん・くみちゃんおめでとうございます。
・連絡事項でのりさんから明日の集合の確認、やすきちさんから忘年会のお知らせがありましたのでBBS確認お願いします。いなちゃんが夕焼けランの幟を管理して下さることになりました。必ず借りた人がいなちゃんに返却するようにお願いします！
・明日は沢山の方が大阪マラソンに出場されます。朝は冷えると思いますので、カイロなど準備されて冷えないようにしてくださいね。応援隊もだいたい約５キロおきに居ると思います。夕焼けランの幟をもって、何かしら目立つようにしていますので見つけてください。その他の大会出場するしんちゃん・つーさんも頑張ってください。夏、暑い中練習したことを思い出して、力を出し切れることを祈ってます。 （文責；ちょこ）
参加者：男性：24名 女性：15名 （計39名）
【距離順】
★はまちゃん＝35K＝2:46:45（4：46）＝今シーズン初の35Kやっぱりしんどい！！明日の大阪マラソンの皆様ファイト一発！！
☆GUCCI＝２５キロ=2：07：55（5：07）=課題のＢＵ走出来て良かったです。
★おかちゃん＝18K＋５K＝1:19:27（4：25）＋５K（JOG）＝明日大阪走られる皆さんガンバです。
★つーさん＝20K＝1:31:20（4：34）＝明日、伊賀上野ハーフでます。
☆まーやん＝11K＝JOG＝明日がんばります。
★HARUちゃん＝10K＝35:37（3：34）＝福岡国際に向けて、レーススタートをイメージして走りました。調子いいです。明日、大阪マラソン走られる皆さん頑張って！！
☆きしもん＝10K＝48：25（4：51）＝明日大阪で輝きます。別の意味で。
★しんちゃん＝10K＝52:34（5：15）＝明日頑張ってください。ぼくは奈良いぶすぎで走ります。
☆たにちゃん＝10K＝55:22（5：32）＝大阪走る皆さん頑張ってください！
★やすきちさん＝10K＝55:22（5：32）＝大阪ウラヤマシイ～～
☆おーたん＝10K＝55:25（5：33）＝明日大阪走られる方頑張ってください。
★NAGIさん＝10K＝55:40（5：34）＝大阪の皆さん、頑張ってください。神戸の応援ありがとうございました。
★イナップ＝10K＝JOG＝明日ががんばりまーす。
☆くみちゃん＝10K＝JOG＝やすこちゃんありがとう。
★たけっちゃん＝10K＝JOG=あした大阪マラソン応援いくねーーー。
★タマちゃん＝10K＝JOG=明日は楽しい楽しい大阪マラソン。皆頑張ってください。応援も楽しみます。
★ふじさん＝10K＝JOG=大阪応援します。40～41Kあたりです。
★立派さん＝８K＝JOG＝明日40K走してきまーす。
★レンゲルさん＝８K＝風邪で呼吸がきつくて無理でした。
☆のんちゃん＝2.5K＋3.8K＝JOG＝神戸のリハビリランで大阪はエイドを楽しみます！
★たーさん＝６K＝30（5：00）＝大阪頑張ります。調子はまずまず・・・のはずです。
★カズボン＝５K＝30:14（）＝福知山は撃沈でした。加古川で頑張ります。
☆いなちゃん＝５K＝31：18（6：16）＝明日大阪頑張ってきます。
★八方さん＝５キロ＝００：２３：４０（３キロ１５分、２キロ８分４０秒）つーさんとのRUN談義しながらの３キロ楽しみました。
★よしさん＝５K＝JOG=大阪頑張ってきまーす。
★岩ちゃん＝５K＝JOG=明日大阪Mガンバリマース！！
☆あっちゃん＝５K＝JOG＝明日大阪M走ってきます。
☆Kちゃん＝５K＝JOG＝明日頑張ります。
★ふーさん＝５K＝JOG
☆TERAちゃん＝５K＝JOG＝明日マイペースで！！
☆はっちゃん＝５K＝JOG＝明日の大阪マラソン応援しています。
☆ちょこ＝５K＝JOG=明日が楽しみです。大阪を楽しんでくださいね。
★のりさん＝３K＝JOG＝明日に備えてゆっくり走りました。（受付行ってきます。）
★KYOやん＝３K＝JOG=明日頑張ります。
★タバちゃん＝３K＝JOG=明日頑張ってきます。
★たかちゃん＝お仕事のため、走ってから帰られました。
★おーちゃん
★けんちゃん
☆プラッツさん
☆えりーさん＝見学
☆よりちゃん＝仕事の為、朝の朝礼出席後お仕事へ行かれました。
天候：晴れ 気温：7度～12度
・朝礼では、岡山マラソン出場代表きしもん、神戸マラソン出場PBのよりちゃん、福知山マラソン出場PBのくみちゃん、けんちゃんにそれぞれお話していただきました。PBのよりちゃん・くみちゃんおめでとうございます。
・連絡事項でのりさんから明日の集合の確認、やすきちさんから忘年会のお知らせがありましたのでBBS確認お願いします。いなちゃんが夕焼けランの幟を管理して下さることになりました。必ず借りた人がいなちゃんに返却するようにお願いします！
・明日は沢山の方が大阪マラソンに出場されます。朝は冷えると思いますので、カイロなど準備されて冷えないようにしてくださいね。応援隊もだいたい約５キロおきに居ると思います。夕焼けランの幟をもって、何かしら目立つようにしていますので見つけてください。その他の大会出場するしんちゃん・つーさんも頑張ってください。夏、暑い中練習したことを思い出して、力を出し切れることを祈ってます。 （文責；ちょこ）
参加者：男性：24名 女性：15名 （計39名）
【距離順】
★はまちゃん＝35K＝2:46:45（4：46）＝今シーズン初の35Kやっぱりしんどい！！明日の大阪マラソンの皆様ファイト一発！！
☆GUCCI＝２５キロ=2：07：55（5：07）=課題のＢＵ走出来て良かったです。
★おかちゃん＝18K＋５K＝1:19:27（4：25）＋５K（JOG）＝明日大阪走られる皆さんガンバです。
★つーさん＝20K＝1:31:20（4：34）＝明日、伊賀上野ハーフでます。
☆まーやん＝11K＝JOG＝明日がんばります。
★HARUちゃん＝10K＝35:37（3：34）＝福岡国際に向けて、レーススタートをイメージして走りました。調子いいです。明日、大阪マラソン走られる皆さん頑張って！！
☆きしもん＝10K＝48：25（4：51）＝明日大阪で輝きます。別の意味で。
★しんちゃん＝10K＝52:34（5：15）＝明日頑張ってください。ぼくは奈良いぶすぎで走ります。
☆たにちゃん＝10K＝55:22（5：32）＝大阪走る皆さん頑張ってください！
★やすきちさん＝10K＝55:22（5：32）＝大阪ウラヤマシイ～～
☆おーたん＝10K＝55:25（5：33）＝明日大阪走られる方頑張ってください。
★NAGIさん＝10K＝55:40（5：34）＝大阪の皆さん、頑張ってください。神戸の応援ありがとうございました。
★イナップ＝10K＝JOG＝明日ががんばりまーす。
☆くみちゃん＝10K＝JOG＝やすこちゃんありがとう。
★たけっちゃん＝10K＝JOG=あした大阪マラソン応援いくねーーー。
★タマちゃん＝10K＝JOG=明日は楽しい楽しい大阪マラソン。皆頑張ってください。応援も楽しみます。
★ふじさん＝10K＝JOG=大阪応援します。40～41Kあたりです。
★立派さん＝８K＝JOG＝明日40K走してきまーす。
★レンゲルさん＝８K＝風邪で呼吸がきつくて無理でした。
☆のんちゃん＝2.5K＋3.8K＝JOG＝神戸のリハビリランで大阪はエイドを楽しみます！
★たーさん＝６K＝30（5：00）＝大阪頑張ります。調子はまずまず・・・のはずです。
★カズボン＝５K＝30:14（）＝福知山は撃沈でした。加古川で頑張ります。
☆いなちゃん＝５K＝31：18（6：16）＝明日大阪頑張ってきます。
★八方さん＝５キロ＝００：２３：４０（３キロ１５分、２キロ８分４０秒）つーさんとのRUN談義しながらの３キロ楽しみました。
★よしさん＝５K＝JOG=大阪頑張ってきまーす。
★岩ちゃん＝５K＝JOG=明日大阪Mガンバリマース！！
☆あっちゃん＝５K＝JOG＝明日大阪M走ってきます。
☆Kちゃん＝５K＝JOG＝明日頑張ります。
★ふーさん＝５K＝JOG
☆TERAちゃん＝５K＝JOG＝明日マイペースで！！
☆はっちゃん＝５K＝JOG＝明日の大阪マラソン応援しています。
☆ちょこ＝５K＝JOG=明日が楽しみです。大阪を楽しんでくださいね。
★のりさん＝３K＝JOG＝明日に備えてゆっくり走りました。（受付行ってきます。）
★KYOやん＝３K＝JOG=明日頑張ります。
★タバちゃん＝３K＝JOG=明日頑張ってきます。
★たかちゃん＝お仕事のため、走ってから帰られました。
★おーちゃん
★けんちゃん
☆プラッツさん
☆えりーさん＝見学
☆よりちゃん＝仕事の為、朝の朝礼出席後お仕事へ行かれました。
