狭山朝焼け夕焼ラン練習報告

毎週土曜日朝7時から(朝焼けラン)
毎週日曜日夕方4時から(夕焼けラン)
狭山池周回を皆と楽しく走っています。

2015年元旦 初日の出ラン♪

2015-01-01 | 元旦“初日の出”ラン
2015年元旦 午前7時~7時40分 天候(曇) 気温(4℃) 風(西:7m)

 明けましておめでとうございます。
 本年もよろしくお願いします。

 今年も残念ながら葛城山~金剛山方面は雲に覆われ、初日の出を拝むことができませんでした。風も強く冷え込んでいたので、例年に比べ一般の方も少ないようでした。

 昨年は皆さんのご協力により、夕焼けラン10周年祝賀会を行うことができました。10年間で徐々に仲間も増え、ラン中心の生活が楽しく生きがいとなっています。体の健康と心の充実が出来るのも楽しい仲間がいるおかげと感謝しています。

 今年も夕焼けランのモットーである“楽しく走って仲間の和(輪)を広げよう”を実践して、より良いランライフを送りましょう。

今日の参加者(37名)
☆あっちゃん・いずちゃん・エリーちゃん・GUCCI・Kちゃん・たにちゃん・TERAちゃん・はっちゃん・ひがP・プラッツ・みゆちゃん(11名)
★いなっぷ・OHIEさん・おばやん・おーちゃん&お孫さん・カッシー・カズボン・カナヤン・きゅうちゃん・十二里さん・すっちゃん・たかちゃん・たーさん・たけっちゃん・タバちゃん・タマちゃん・つっちゃん・とん吉さん&娘さん・はまちゃん・八方ちゃん・ふっちゃん・ホソキチさん・やすきちさん・立派さん・千ちゃん(26名) 
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2014年 元旦‘初日の出ラン’

2014-01-01 | 元旦“初日の出”ラン
2014年1月1日(祝) 元旦‘初日の出ラン’ 午前7時~8時 天候(晴れ) 気温(10℃) 風(南西:2m)

  明けましておめでとうございます。
  今年もよろしくお願いします。

昨年も皆様のご協力により、楽しいランライフを楽しむことができました。
また新しく参加された方も多く、和気藹々とした中にも真剣な練習を行い、日々進歩!を成し遂げてきたと思います。
そして、ただ走るだけでなく‘仲間の輪(和)’が広がっているのがとても嬉しいですね。

今日は残念ながら山間から出てくる初日の出は見えませんでしたが、しばらくすると雲の上からくっきりと初日の出を拝むことができました。
少しだけのランでしたが、元旦から走る・・・これが出来たことは良かったですね。
今年も昨年以上に頑張りましょう。

参加者57名
◇ひがP・みゆちゃん・チョコちゃん・もりちゃん・はなちゃん・りすちゃん・みこちゃん・お友達・りんごちゃん・あっちゃん・たんちゃん・いずちゃん・プラッツ・エリーちゃん・TERAちゃん・すーちゅん・GUCCI
◆アワちゃん・おーちゃん・奥様&お孫さん4名・ふっちゃん&奥様・こうきくん・しょうこちゃん・カッシー・カズボン・きゅうちゃん・ぐっさん・ケンちゃん・ジェリー・スガちゃん・すっちゃん・たかちゃん・たーさん・たけっちゃん・タバちゃん・タマちゃん・つっちゃん・さかくん・とん吉さん・のりさん・はまちゃん・八方ちゃん・ホソキチさん・makoちゃん・mickey・モーリさん・やすきちさん・ヨシさん&奥様・立派さん・レンゲル・千ちゃん
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2013年 元旦“初日の出ラン”

2013-01-01 | 元旦“初日の出”ラン
2013年 元旦 7時~7時45分 天候(晴れ) 気温(2℃) 風(西:1m)

 明けましておめでとうございます。
 昨年は皆さんのご協力により楽しい朝焼けランを行うことができました。
 今年も昨年同様よろしくお願いします。

 初日の出が葛城山と金剛山の山あい(水越峠)から昇ってくる様は見事でした。近年、雲に阻まれ、初日の出を拝むことが出来ませんでしたが、今年の好成績を予感させるような朝日に「こんなにきれいな初日の出を見れて良かった~」の声が聞こえてきました。
 
 参加者は40名
おーちゃん(奥さん&お孫さん)・ふっちゃん(奥さん・こうきくん・しょうこちゃん)・ヨシさん(奥さん)・GUCCI・TERAちゃん・Kちゃん・エリーちゃん・はっちゃん・へちょし・あっちゃん・いずちゃん・こうちゃん・ホソキチさん・ぐっさん・つっちゃん・すっちゃん・はまちゃん・アワちゃん・レンゲル・とん吉さん・アスリー・たーさん・ムーさん・なかちゃん・カズボン・のりさん・立派さん・モーリさん・たけっちゃん・タマちゃん・カッシー・OH!IEさん・mickey・千ちゃん

 昨年は、サブ3達成者を初めとして、PBを出した人も数多くみられました。中には故障により思った記録を出せない人もありましたが、今年は心身ともに鍛え、更なる飛躍をしたいものです。
ただ、マジランに励む一方で、たまにはマラニックなどで楽しく走ることも取り入れていきたいものです。
チームの和が夕焼けランの取り柄です。これからも仲良く楽しく、そして、日々精進してランライフを有意義に過ごしましょう。
 
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2012年 元旦“初日の出ラン”

2012-01-01 | 元旦“初日の出”ラン
2012年1月1日 元旦ラン 午前7時~7時45分 天候(曇り) 気温(4℃)

  明けましておめでとうございます。

 昨年は皆様方のご協力により、東日本復興支援チャリティリレーマラソンを行い、ランを通じて少しでも役に立つことが出来たこと、大変嬉しく思っています。
 今年も昨年同様、何らかの役に立ちたいと考えています。皆様方のご協力宜しくお願い申し上げます。

 今朝も多くの方が“初日の出ラン”に参加しました。
大晦日も走り、元旦も走る、というラン好き、仲間好き、の皆さんのおかげで狭山池夕焼けランは支えられています。そんな仲間の“モチベーション”の高さは他を圧倒していることでしょう。
 調子が良くても悪くても、一年を通じ、仲間とのふれあいを大事に走り続け、その結果として、メンバー全員がフルマラソンを走るという偉業に挑戦しようではありませんか。
 本年も宜しくお願い致します。

今日の参加者は31名
◇プラッツ・いずちゃん・TERAちゃん・すーちゅん・GUCCI
◆まさちゃん(初参加)・たかちゃん・はまちゃん・すっちゃん・まっちゃん・なかちゃん・ふっちゃん(奥さん・こうき君・しょうこちゃん)・おーちゃん(お孫さん)・たけっちゃん・カナヤン・タマちゃん・カッシー・アワちゃん・モーリさん・ヨシさん(奥さん)・岩ちゃん・立派さん・mickey・OH!IEさん・SORA☆ちゃん・千ちゃん

 今年も残念ながら初日の出を見ることはできませんでした。ほんの少しだけ赤みがかった太陽の一端が山あいに見られましたが・・・来年も来いよ!ということでしょう。
 全員で5kmだけジョグし、ほんのり汗をかいて解散しました。

                           千鳥足 
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2011年 元旦ラン♪

2011-01-01 | 元旦“初日の出”ラン
2011年1月1日 午前7時~7時45分 天候(曇り) 気温(4℃)

 皆さん、明けましておめでとうございます。

 元旦早々から多くの方が集まり、和やかに新年を迎えることができました。
 残念ながら、三年連続で初日の出を見ることが出来ませんでした。でも、元旦早々から皆さんの笑顔に接することができたのは、初日の出に勝る素晴らしいものでした。
 本年も、皆さんにとって良き年になることを願っています。

 寒くて風も強い中でしたが、走り初めとして、いつもの5kmコースを走りました。
 ジョグのつもりが徐々に速くなりました。いつものことですが。。。

寒い中の参加者は29名
◆つっさん・カナちゃん・へちょしさん・いずちゃん・初ちゃん・TARAちゃん・kちゃん・ヨシ夫人・おおたお孫さん(中二)・すーちゅん・GUCCI
◆OH!IEさん・とっちゃん・モーリさん・ヨシさん・ひらりん・ぐっさん・カッシーさん・タマちゃん・たけっちゃん・おおたさん・アワちゃん・とん吉さん・岩ちゃん・mickey・たーさん・アスリー・立派さん・千ちゃん

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