冷え性は辛い・・

今日の見附は、そんなに降雪は多くないのにやたらと寒い。
手足は冷た～く、血行が悪くなって肩こりこり・・この季節は辛い・・・
雪国生まれなのにネ
体内温度を上げるのに「生姜」が良いと聞きますが、摂取することで基礎体温はあがるのでしょうか
一時、生姜紅茶がよいと聞いては、生姜を摩り下ろし紅茶に黒砂糖でしていたのですが、何とも手間がかかって長続きしません
基礎体温を上げる妙薬はないものでしょうか
さすれば、手足の冷え冷えも解消されるかもしれません。
どなたか良い知恵授けてくださいませんか、よろしくお願いします

ただ今一生懸命に「もこ通信51号」編集中です。
だいぶ配信が遅れておりますが、もうしばらくお待ちください。
配信準備作業も同時並行してやっています。
宛名書きや仕分け準備・・・編集局長にもお知恵拝借やかいていただいています。
原稿作成から、ゲラ作成・校正かけて、輪転機回して・・配信作業。
手づくり・手作業・手配り何とも原始的ですが、コツコツ作業をしています。

日中は、シルバー人材センターの方々が議長訪問されて同席させていただきました。