３時間歩いたらば。。。

またまた、淡路島「けひの海」で女子会。



例によって、食べきれん程の朝ごはん。（きっちり２膳食べたけど。。）

淡路は姫路から近いので、車で２時間足らずの距離。
で、帰りは沼島に寄って帰ろうよと、船で１０分ほどの沼島へ。

ここには、１０年ほどまえに、娘と来た事があります。
「１０年前」はすたすた歩けたのか、そんなに疲れるほどの道だという言う認識が全くありませんでした。

神話に出てくる、おのころ神社。こんな字です。



この看板までたどり着くまでにすでに、山道～。
神話では、天浮橋という所に、いざなぎの尊といざなみの尊が立って、海の水をこ～ろ、こ～ろ回していると、自然に凝り固まって島ができたとあります。

これがそのお二人が天ぬぼこでかき回してるの像。



「自凝」というのは、自然に固まるという意味の他に、「自分に凝る。自分の考えに凝り固まる」って意味もあるんじゃない？
と、すでに誰の言うことも聞かんやろ！という、我らおばちゃん達が、話合った。

天の声や他の方々のアドバイスを受け取ろうとしても、自我に凝り固まってると、すべて弾いてしまう。受け取れない。
それでは、あまりに勿体ない。

「ここで、自分に凝り固まってる自分を解放してやろう」「おー！」と、納得の「自凝神社」でした。

山道を下って、次は海のほうに向かう。
「杖があるよ」
「こんなもん、あったっけ？」なにせ、１０年前は、若かった。杖なぞ、眼の外だったと思われる。

「とりあえず、持って行こうよ」
途中で、なんで２本もって来なかったんやー！２本杖やったら楽やったのに～！

坂の上から、こんな看板が見えた。



「この坂、降りたらまた上がってこなアカンってことやで。行く？」坂の上で、しばし躊躇。

でも、見えた景色はきれいでした。





１０時半に沼島に着いて、１３時２０分の船に乗るまで、休憩もせず延々とアップダウンを歩きっぱなしの３時間。

道の駅で買い物し、オアシスで玉ねぎスープ（これは是非おススメ。蛇口から出る玉ねぎスープ）を飲んで夕方には帰り着きました。

その日は、ご飯も作れたし、きっちり食べました（何せ、お昼抜きで歩いてたので）。

翌日、脛が痛い。
何も食べられない。

足が痛いのは、当然の筋肉痛。翌日に出るのは、まだ若いじゃん！

しかし、全く何も食べたくない。
１日１食。というのは、時々あるけど、その１食もイラン。

お昼時、夫の食べ残しのウインナーのきれっぱしを一切れ食べたのが、夕方になっても油臭いゲップが出続ける。
まるで、脳が「食うな！って言うてるのに、何で食うか！」って怒ってるかの如く。

よよ、これはいかに。
とにかく、翌日の足揉みは、神戸のちいちゃんの病院へ行く日でした。
電車の中は、絶好の読書時間なのですが、読むどころが気分が悪いから寝よ。

帰りの電車は、なんと人身事故のため途中駅で１時間以上の停車。ここでも、寝る。
「事故で帰れんから、ご飯ないよ～」とおっちゃん達に連絡して寝る。

後で考えれば、まともに帰っていれば、また夕ご飯の準備で疲れたかも。１時間の停車は天の助けか？

その夜も、ほとんど食べることなく、９時過ぎに「お先に寝るね」。
二日目も、あまり欲しくない。
三日目、やや食べる。

まともに食欲が戻ってきたのは、４日目。
体重計に乗ってみると、ここ数年来、見たこともない６６キロ台という数値（７０キロ程あったんで。）。

食べんかったら痩せるんや。。。と当たり前のことに感心する。

消化器系は全く大丈夫だったはず。
けひの海で、たらふく食べて飲んでしたけど、翌朝は２膳やもんね。

筋肉疲労か何かわかりませんが、体が「修復しますから、胃にものを入れないでほしい」というサインを出していたことは確か。
ご飯を食べて消化するのに、体はハーフマラソン程のエネルギーを使うと聞きました。
そんなことにエネルギーを使うくらいなら、痛めた体の修復に回したいと思ったんでしょう、脳が。

だから、食べたい時に食べたいものを食べたいだけ食べるがよろし。
体が弱った時に、「食べないと元気になれないんよ、一口でもええから食べ！」と押し込むのは、体にとってアダになりまする。

筋肉疲労は、二日目に息子に揉んでもらって、その午後から痛みはとれました。
体が完全に回復するのに、３日かかりました。
でも、体はきちんと戻しましたね。

じーっと自分観察でした。