野口体操・自主トレ楽し～腕立てヴァリエーション

野口体操動画シリーズ：サードステージ
レッスンの後に～教室点描－７－

こうした「腕立てバウンド」は、野口三千三先生の時代には、なかったありかただ。
誰でもできるというものではなく、独自に開発された連続技である。
オーソドックスな「腕立てバウンド」からはじめて、「歩き腕立てバウンド」へ、それから腕を曲げながら「鰐腕立てバウンド」へ。その後にもとに戻ってくるという高度なやり方である。

とくとご覧あれ！