体調その後

ギックリ腰を病んで早１ヶ月近く。
座れない、立てない、歩けないの当初に比べ
かなり状態は改善してきた。
とりあえず痛々しい姿を
周囲の人たちに心配されることは無くなった（笑
普通に生活を送れる幸せも感じている。

・・・が、全快してはいない。
元々の背中下部というか、腰はもう大丈夫だが、
かばって動いていた影響なのか、
臀部の筋肉が硬くなり、これがなかなか取れない。
尾骶骨から臀部、更にはスネの方まで
時折差し込みがあって足に力が入らなくなる。
差し込みは骨盤全体が締め付けられる感じ。
特に最初痛めた左側は股関節が硬くなり
靴下を穿くのに一苦労。
歩いている時に差し込みがあると
左足が上がらなくなり、体全体を揺すって歩く。
最近は右側にも影響が出てきた感じだねぇ。
毎日通っている接骨院では座骨神経痛の診断。

どうやら右や左の手で重い物を持つと影響が出ると
ここ何日かでわかってきたので
荷物を持って歩く時には
バランスが良くなるように背負うことにしている。
あと辛いのは立ったまま前屈みになること。
だから靴を履く時は身を屈めることなく
やたらお淑やかに身を沈めることになる（笑
やれやれ。
もう少し時間を待とう。

左手の人差し指は一進一退。
最初痛めたのは昨年９月だからもう半年になる。
腱鞘炎からバネ指になっていて
朝起きた時には全く指が動かない。
日中になるにつれ動くようにはなっていくが
曲げると痛くて力も入らない。
日常生活では物を摘むことに支障あるぐらいだが
指を休ませようと三線の練習を休んでいて
それがストレス（笑
病院からもらった薬を塗っているけれど
それでダメなら来週指に注射することになる。
それで治るなら早く注射したい。
最後の手段は手術だけど、それは避けたいなぁ(^_^;)