Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

5.日/こどもの日には脚!

2019-05-05 16:40:35 | Weblog
【こどものように】
G W二度目の脚トレ。
今日はレッグプレスメイン。
Max260kg+フットプレート50kg+ゴム
60歳の日常生活ではあり得ない負荷。

後半はハムプレス、レッグカール、ブルガリアンスクワットのトリプルセット‼️

こどものように楽しみました。


ご褒美!
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