5.日／こどもの日には脚！

【こどものように】
G W二度目の脚トレ。
今日はレッグプレスメイン。
Max260kg＋フットプレート50kg＋ゴム
60歳の日常生活ではあり得ない負荷。

後半はハムプレス、レッグカール、ブルガリアンスクワットのトリプルセット‼️

こどものように楽しみました。


ご褒美！