Gutsブログ

アラ還暦Gutsの日々の筋トレ、ボディービルについて熱く語りマッスル !

3.金/脂肪との闘い

2019-05-03 21:09:15 | Weblog
【刺激を変える】
毎年恒例の減量。
コンテストもあるが、Tシャツに白い肌、浮腫んだ腕は許せない。

と言う訳で徐脂肪モード。

米は一粒もいらない。
焼肉のタレの糖、野菜の糖、プロテインケーキのオートミールの糖、ビールの糖10g…。結構食ってる俺。

ストレスはない。

風呂イスに座った時のデブった腹の脂肪を見るストレスがでかい。だったら食わない。
そして、筋肉の萎縮を防ぐアミノ酸。
さらに、午前と午後の筋トレ。

あくまで人体実験。

どうなることやら。
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