【こどものように】
G W二度目の脚トレ。
今日はレッグプレスメイン。
Max260kg+フットプレート50kg+ゴム
60歳の日常生活ではあり得ない負荷。
後半はハムプレス、レッグカール、ブルガリアンスクワットのトリプルセット‼️
こどものように楽しみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/9a/26f8b1e237b2194e498465211a39013f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/34/6968a68ab1f6965742e244d25b3a23fc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/d8/0ead85fbe174a9a0288ffc1b402df57c.jpg)
ご褒美!
G W二度目の脚トレ。
今日はレッグプレスメイン。
Max260kg+フットプレート50kg+ゴム
60歳の日常生活ではあり得ない負荷。
後半はハムプレス、レッグカール、ブルガリアンスクワットのトリプルセット‼️
こどものように楽しみました。
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ご褒美!
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